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Farfalle zucchine, piselli e prosciutto cotto

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Questo primo piatto oltre ad essere colorato ed allegro, adatto per grandi e piccini, è anche gustoso e poco calorico. Le zucchine tagliate a rondelle e i piselli sono la parte "green" e dolce della ricetta, poi c'è il gusto del prosciutto cotto, delicato e irresistibile ed infine la cremosità del philadelphia. Da provare!

Riso con zucca, carote, curry e coriandolo

riso con zucca e carote-iloveimg-resized Le giornate fredde e cupe prendono subito una   piega   diversa se prepariamo qualcosa di buono,   sfizioso ma   soprattutto colorato. Questo risotto   con zucca e   carote   è  una vera carica d'energia   per il nostro   umore  e anche   per il nostro corpo. 

 

 

 

 

 

Risotto alla parmigiana

riso-parmigianoUn risotto dal sapore delicato ma davvero elegante, per creare stupore con poche materie prime ma di qualità. Il risotto alla parmigiana può essere fatto per il pranzo di tutti i giorni ma anche come piatto principale per un evento importante.

Malloreddus integrali estivi

malloreddus-integraliIl caldo è nemico della cucina, quando le temperature si alzano si ha sempre meno voglia di passare del tempo ai fornelli e quindi si prediligono preparazioni semplici, veloci e leggere. Questo primo piatto ha tutte queste caratteristiche ma starà a voi provare!

Noodles verdi

noodle-verdiUn piatto monocolore ma dai mille gusti, un piatto estivo che mette tranquillità e può essere gustato durante un picnic ma anche la sera sul divano davanti ad un film.  I Noodles verdi sono strepitosi, una volta provati non potrete più farne a meno.

Quinoa croccante

quinoa-spinaciUn primo piatto salutare, pieno di vitamine, la Quinoa croccante oltre ad essere sfiziosa è anche un'alternativa alla solita insalta di riso estiva. Unire gusto e salute non è da tutti!

muesli

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