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Centrifugato di mele, spinaci e zenzero



   centrifugato-mele-spinaci

Quando in casa avete molta frutta e verdura, dedicatevi all'autoproduzione come ad esempio create dei centrifugati per colazioni o merende sane e leggere. Un'alternativa green alle bevande zuccherate e quindi ottime sia per grandi che per piccini. 

Ingredienti per 2 persone:

  • Mele 2
  • Spinaci freschi 400 g
  • Zenzero fresco 2 pezzi

Per realizzare il Centrifugato di mele, spinaci e zenzero come prima cosa lavate bene sotto l'acqua fredda le foglie di spinaci. Tagliate le mele a spicchi e ottenete dalla radice di zenzero due pezzettini. Mettete prima le mele e poi gli spinaci nella centrifuga ed infine anche lo zenzero. Mescolate il succo ottenuto e bevetelo subito! 

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